logo blauw

Workshop | BRN Workout

Het onderdeel BRN-workout wordt gehouden in sportcomplex Kampong

Algemene Informatie

Het programma is aantrekkelijk voor vrouwelijke en mannelijke beginnende bodyworkers.
Je kunt kennismaken met diverse lessen:o.a. BRN (workout) 
Vergeet niet je eigen bidon en een handdoek mee te nemen.

BRN

BRN

Een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende groepsles waarbij gebruik wordt gemaakt van een BRN-set waardoor je werkt aan alle facetten voor een fit, sterk en mooi lichaam.
De workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt. Spier verstevigende oefeningen voor buik, billen, benen en armen én conditietraining in één.

Bij de BRN workout gebruiken de deelnemers 2 kleine XCO-trainer buisjes voor een 33% hogere calorie verbranding en core versteviging.

  • 45 tot 55 minuten shape workout
  • Optimale verbranding van calorieën
  • Conditieverbetering, core training en spierversteviging
  • Swingende muziek
  • Een hoge FUN-factor

Docent is Duncan Hulstede.

 Bij de inschrijving wordt voor het eerst de mogelijkheid geopend om naast dit onderdeel je ook op te geven voor Expeditie Robinson.
Je kunt alsnog mee kunt doen aan het gezamenlijke eindspel vanaf 14.00 uur op sportcomplex Kampong: Expeditie Robinson. (zowel als team als individueel)
Je kunt je ook nog op de dag zelf aanmelden.

 

Wedden dat jij...

OUT OF OFFICE

...bent op vrijdag 5 juni 2020!

Fotomateriaal

Heb je leuke foto's gemaakt? Stuur ze ons, wellicht zie je ze later terug op de website!

 

Alle adressen!

Een compleet overzicht van alle adressen waar we sporten/clinics en workshops:

Copyright ©2018 Landelijke Sportdag Ministerie van Veiligheid en Justitie
Webdesign: MitZ.nl